前一篇介紹過了澳洲的四大連鎖超市，這一篇想分享我個人去超市喜歡買的那幾樣商品。
生鮮肉類
蜂蜜醬汁雞腿小棒棒 Honey Soy Chicken
Where to buy: Woolworths、Coles
這個部位豪好吃！他是包裝好的，通常是四小塊（或五小塊）包進一個密封盒裡，一盒大約 600 克重，所以不用因為怕他放太久會壞掉，就連吃四餐牛排😂，有的時候奢侈一點，我還會把他切小塊拿去煮咖哩。
Price: AU$ 7 / kg
這個醬鹹鹹甜甜的很厲害！因為買的時候還是生的（直接跟店員說要幾克他會幫你裝袋），所以回家還要丟進鍋子裡悶煮，有的時候店員心情好會給你多一點醬汁，醬汁非常適合拌飯，而且因為他是小雞翅、或小雞腿，所以會一口接一口停不下來～喜歡吃蔥的也可以另外自己加進去。
曾經有朋友來家裡作客，這盤端上桌備受好評，還開玩笑說是自己調的醬汁哈哈哈真是不要臉。
肋眼牛排 Oyster Blade Steak
Where to buy: Woolworths
Price: AU$ 14 / kg
這個部位豪好吃！他是包裝好的，通常是四小塊（或五小塊）包進一個密封盒裡，一盒大約 600 克重，所以不用因為怕他放太久會壞掉，就連吃四餐牛排😂，有的時候奢侈一點，我還會把他切小塊拿去煮咖哩。
混合海鮮 Thawed Marinara Mix Local & Imported Ingredients
Where to buy: Woolworths
Price: AU$ 11 / kg
海鮮雜燴！拿來炒飯或是煮海鮮粥、義大利麵、白醬燉飯都很適合，而因為他本身就有一點調味了，所以買回家後不需要再去腥味，可以直接料理，這個也是放在冷藏櫃，直接跟店員說你要買多少重量就好。
生鮮類差不多就這樣了，雖然澳洲人很喜歡吃香腸，但我覺得大部分吃到的香腸都超級鹹！還是最喜歡鑫鑫腸了（又是鹹鹹甜甜哈），不過有些在肉店賣的香腸也很特別，買得到用雞絞肉去調味的香腸、袋鼠香腸、三種起司香腸、印度咖哩香腸等等。
海鮮雜燴！拿來炒飯或是煮海鮮粥、義大利麵、白醬燉飯都很適合，而因為他本身就有一點調味了，所以買回家後不需要再去腥味，可以直接料理，這個也是放在冷藏櫃，直接跟店員說你要買多少重量就好。
生鮮類差不多就這樣了，雖然澳洲人很喜歡吃香腸，但我覺得大部分吃到的香腸都超級鹹！還是最喜歡鑫鑫腸了（又是鹹鹹甜甜哈），不過有些在肉店賣的香腸也很特別，買得到用雞絞肉去調味的香腸、袋鼠香腸、三種起司香腸、印度咖哩香腸等等。
早餐類：不免俗的還是要說～每天活力的來源
當農夫的那段期間，因為都要很早起床，早餐都會很早吃，但是午餐又是固定中午 12 點才放飯，中間間隔了至少有六個小時，所以我都習慣吃完吐司後再吃點麥片，比較不容易餓，也因此我試了超多種澳洲的麥片哈哈哈，看哪個在特價就會買回家吃吃看，喜歡的就會再買，不喜歡的反正每天吃就會消耗很快（或是再買其他口味混搭）。
燕麥穀片 Jordans Bursting With Berries Crunchy Oat Granola
Where to buy: Woolworths
Price: AU$ 6.99 / 包
來澳洲之後才知道早餐麥片的英文不只有 Cereal 哈哈哈很俗，我最常吃的是 Granola，但是要翻成中文又太難翻了，總之就叫他麥片或燕麥穀片 whatever。
Jordans 吃起來脆脆的，不過不是像玉米片那樣超薄、舌頭輕輕碰一下就碎掉，他是扎實的，除了麥片本身，裡面也有放入一些果子（腰果、杏仁之類的），增加口感，吃起來並不無聊，再加上還混有一些酸酸的乾燥莓類，配著牛奶吃的時候可以稍微中和一下牛奶本身的膩度。
來澳洲之後才知道早餐麥片的英文不只有 Cereal 哈哈哈很俗，我最常吃的是 Granola，但是要翻成中文又太難翻了，總之就叫他麥片或燕麥穀片 whatever。
Jordans 吃起來脆脆的，不過不是像玉米片那樣超薄、舌頭輕輕碰一下就碎掉，他是扎實的，除了麥片本身，裡面也有放入一些果子（腰果、杏仁之類的），增加口感，吃起來並不無聊，再加上還混有一些酸酸的乾燥莓類，配著牛奶吃的時候可以稍微中和一下牛奶本身的膩度。
燕麥穀片 Uncle Tobys Plus With Iron
Where to buy: Woolworths、Coles、IGA、Foodworks
Price: AU$ 6.75 / 包
偷比叔叔出了很多種口味，給你補充各種能量。但我是因為有一次住 Airbnb，房東提供的早餐麥片有那種白白的、甜甜的、吃起來像爆米花的那種餅乾（我還是不知道那是什麼），我一吃驚為天人，久久無法忘懷，依稀記得是童年的味道，然後看到偷比叔叔的包裝圖片上也有那個白白的，我才買的哈，雖然沒有房東家的好吃，但是也不錯了。
偷比叔叔出了很多種口味，給你補充各種能量。但我是因為有一次住 Airbnb，房東提供的早餐麥片有那種白白的、甜甜的、吃起來像爆米花的那種餅乾（我還是不知道那是什麼），我一吃驚為天人，久久無法忘懷，依稀記得是童年的味道，然後看到偷比叔叔的包裝圖片上也有那個白白的，我才買的哈，雖然沒有房東家的好吃，但是也不錯了。
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| Photo: Gippsland Yogurt |
優格 Gippsland Yogurt
Where to buy: Coles
Price: AU$ 7.7 / 720 g（這我都會等到他特價 $ 5 才買）
這個才是澳洲最好吃的優格吧，不要再說 Dairy Farmer 或是 CHOBANI 才是最好吃的啦，Gippsland 有很多口味，有單一水果口味的，也有兩種口味雙拼，放在架上超級繽紛！我最愛吃的是藍莓口味、還有太妃糖與蜂蜜。
他優格本身是濕潤滑順的口感，不是乾乾超級凝固的那種，沒有臭味或酸味，搭配果醬份量也超足夠，不會吃到後來果醬吃完了只剩下原味優格可以吃，他的醬不會過甜，像是我第一次買太妃糖與蜂蜜口味之前很猶豫，怕吃完變螞蟻，不過還好連這個口味都做得很剛好（其他就可以放心了吧！）夏天中午太熱不想煮飯的時候，就會挖半碗優格、切一顆奇異果、再倒入半碗麥片（當然是 Jordans），他們是我的黃金三角！
澳洲身為畜牧大國，奶製品種類超多、品牌超豐富、價錢又超便宜（我連續用了三個超耶我超誇張），我待在澳洲兩年幾乎是每天不間斷地一直喝牛奶啊。
澳洲牛奶口感跟台灣差很多，也說不上來是哪裡不一樣，整個牛奶停留在嘴巴裡散發出來的氣氛就很不一樣，至少不會喝到味全奶就很不一樣。
我最喜歡的牛奶是 Coles 跟 Aldi 的自有品牌，而且每公升只要 AU$ 1 根本當水在喝，早餐配麥片喝、下午泡咖啡泡奶茶、晚上煮白醬，其實也是用得很快。
架上也會有烘焙用、較高乳脂的牛奶，不像台灣還要特地去烘焙材料行找。
其實一離開台灣，洋芋片的選擇根本如排山倒海而來，除了 Smith's 澳洲也有很多好吃的洋芋片，像是 Red rock deli、Kettles、Tyrells 或 Natural，但是價錢也會差到一倍左右，所以除非有半價不然我們都還是比較常買 Smith's。
有個口味很特別，特別的怪，但也特別的令人印象深刻，是「鹽與醋 Salt and Vinegar」，剛吃下去第一口會覺得哇好有趣哦，你覺得你會喜歡，但吃到後面，你的嘴巴已漸漸被醋的酸味給麻痺，此時每吃一口都是折騰。
Lindt 在台灣每塊都賣得比澳洲原價還貴，所以不管有沒有特價都是撿到便宜哈，而且剛好有認識之前在台灣推廣過瑞士蓮的朋友，就算來到澳洲還是一直推坑我啊，每次逛超市看到特價就說要幫我買哈哈哈。
澳洲不像台灣這麼悶熱，所以只要不把巧克力留在狹小的密閉空間裡（像是停在路邊沒開冷氣的車內），當然也不要讓他陽光直射（像是拿去後陽台吃結果忘記拿進屋內），一般都是不需要冰冰箱保存的。
這個才是澳洲最好吃的優格吧，不要再說 Dairy Farmer 或是 CHOBANI 才是最好吃的啦，Gippsland 有很多口味，有單一水果口味的，也有兩種口味雙拼，放在架上超級繽紛！我最愛吃的是藍莓口味、還有太妃糖與蜂蜜。
他優格本身是濕潤滑順的口感，不是乾乾超級凝固的那種，沒有臭味或酸味，搭配果醬份量也超足夠，不會吃到後來果醬吃完了只剩下原味優格可以吃，他的醬不會過甜，像是我第一次買太妃糖與蜂蜜口味之前很猶豫，怕吃完變螞蟻，不過還好連這個口味都做得很剛好（其他就可以放心了吧！）夏天中午太熱不想煮飯的時候，就會挖半碗優格、切一顆奇異果、再倒入半碗麥片（當然是 Jordans），他們是我的黃金三角！
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| Photo: Coles |
牛奶 Milk
Where to buy: Coles、Aldi
Price: AU$ 1 / litre
澳洲身為畜牧大國，奶製品種類超多、品牌超豐富、價錢又超便宜（我連續用了三個超耶我超誇張），我待在澳洲兩年幾乎是每天不間斷地一直喝牛奶啊。
澳洲牛奶口感跟台灣差很多，也說不上來是哪裡不一樣，整個牛奶停留在嘴巴裡散發出來的氣氛就很不一樣，至少不會喝到味全奶就很不一樣。
我最喜歡的牛奶是 Coles 跟 Aldi 的自有品牌，而且每公升只要 AU$ 1 根本當水在喝，早餐配麥片喝、下午泡咖啡泡奶茶、晚上煮白醬，其實也是用得很快。
架上也會有烘焙用、較高乳脂的牛奶，不像台灣還要特地去烘焙材料行找。
零食類：追劇變成沙發馬鈴薯的好夥伴
在澳洲做勞力活比較多，需要的能量也比較多，我們完全沒有節制的狂嗑高熱量零食，洋芋片是家裡必備，巧克力磚也不能少，冷凍庫更是要常駐冰棒還有冰淇淋，還要準備帶去農場休息時間吃的餅乾乾糧，看在鄉下地方沒有手搖飲料的份上，這些是我們僅存的小確幸了。 |
| Photo: Smith's |
史密斯洋芋片 Smith's Chips
Where to buy: 每間超市、加油站
Price: AU$ 2 / 包
其實一離開台灣，洋芋片的選擇根本如排山倒海而來，除了 Smith's 澳洲也有很多好吃的洋芋片，像是 Red rock deli、Kettles、Tyrells 或 Natural，但是價錢也會差到一倍左右，所以除非有半價不然我們都還是比較常買 Smith's。
有個口味很特別，特別的怪，但也特別的令人印象深刻，是「鹽與醋 Salt and Vinegar」，剛吃下去第一口會覺得哇好有趣哦，你覺得你會喜歡，但吃到後面，你的嘴巴已漸漸被醋的酸味給麻痺，此時每吃一口都是折騰。
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| Photo: Lindt |
瑞士蓮巧克力 Lindt Chocolate
Where to buy: 每間超市、加油站
Price: AU$ 4.25 / 塊（聽說特價時有人買過低於 AU$ 2，我只要低於 AU$ 3 就很滿足了）
Lindt 在台灣每塊都賣得比澳洲原價還貴，所以不管有沒有特價都是撿到便宜哈，而且剛好有認識之前在台灣推廣過瑞士蓮的朋友，就算來到澳洲還是一直推坑我啊，每次逛超市看到特價就說要幫我買哈哈哈。
澳洲不像台灣這麼悶熱，所以只要不把巧克力留在狹小的密閉空間裡（像是停在路邊沒開冷氣的車內），當然也不要讓他陽光直射（像是拿去後陽台吃結果忘記拿進屋內），一般都是不需要冰冰箱保存的。
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| Photo: The Natural |
水果軟糖 The Natural Soft Jellies Fruit Salad
Where to buy: 每間超市、加油站
Price: AU$ 4 / 包（我都等半價買！）
又是一個非常厲害的零食，一般軟糖我最怕它黏牙、又有怪怪的人工化學香味，或是覺得口感不好，但是 The Natural 完全沒有上述困擾，真是深得我心！也深得從台灣來澳洲度假的我朋友的心！他還一次掃了十包回去孝敬同樣愛吃軟糖的媽媽哈哈哈。
The Natural 也有出很多種口味，還有做成形狀像蛇的軟糖（但口感就比較不同）、也有出三種 Citrus、或是酸酸的口味，但吃來吃去我還是喜歡水果沙拉口味，水果沙拉裡面有葡萄、草莓、橘子、荔枝、鳳梨、蘋果，我的最愛是綠色的（是蘋果！），誰都不能跟我搶綠色。
現在台灣家樂福也買得到，一包也是跟澳洲原價差不多（但是薪水怎麼沒有差不多啦）。
又是一個非常厲害的零食，一般軟糖我最怕它黏牙、又有怪怪的人工化學香味，或是覺得口感不好，但是 The Natural 完全沒有上述困擾，真是深得我心！也深得從台灣來澳洲度假的我朋友的心！他還一次掃了十包回去孝敬同樣愛吃軟糖的媽媽哈哈哈。
The Natural 也有出很多種口味，還有做成形狀像蛇的軟糖（但口感就比較不同）、也有出三種 Citrus、或是酸酸的口味，但吃來吃去我還是喜歡水果沙拉口味，水果沙拉裡面有葡萄、草莓、橘子、荔枝、鳳梨、蘋果，我的最愛是綠色的（是蘋果！），誰都不能跟我搶綠色。
現在台灣家樂福也買得到，一包也是跟澳洲原價差不多（但是薪水怎麼沒有差不多啦）。
月亮冰 Connoisseur ice cream
Where to buy: 超市、加油站
Price: AU$ 10 / 100ml
這應該是每個背包客的共同愛買清單，超市久久一次會半價促銷，在各大背包客網絡大家就會爭相走告，如果在檔期快結束前（超市通常都一個禮拜就換一次檔），才姍姍來遲，那就只能望著空空的冷凍櫃望洋興嘆。
Connoisseur 因為名字一看就知道不是英文，有學過法文的朋友來澳洲旅遊他才教我唸的，而因為他的 LOGO 是半球挖過的冰淇淋，以童話故事書裡月亮的姿態高掛瓶身上，所以我們都直接叫他月亮冰！
最誇張的是，大家瘋狂的程度不只有去超市掃貨回家囤而已，有人要離境澳洲，還想方設法把月亮冰保存在行李箱裡面，帶回台灣吃😂，而且還真的成功讓他帶回去，沒有融化流的行李箱裡都是，秘訣是用鋁箔紙亮面朝內把它綑緊緊，這告訴我們，只要有心一定做得到。
自助結帳機台卻成為亞洲背包客的省錢方案？
以上差不多就是我每次都會留意有沒有特價的商品，我也沒有吃那麼多零食啦，都是幾個幾個輪流替換的爸爸媽媽不用擔心，自從習慣自己去超市買菜後，常買的那幾樣都差不多已經熟知價格。
我大約是一個禮拜到兩個禮拜去一次，一次買齊週間需要的份量，或是看到有清單內的物品在特價的時候就會特地去一趟超市哈，反正澳洲不像加拿大或美國那樣，開車去一趟超市要開半個小時，除非是住在比較偏遠的小鎮，就也當作順便出門走走散步。
澳洲的超市收銀有的有自助結帳機台，有的則是全部都給收銀員結帳，前幾次去給收銀員結帳的時候完全聽不懂他在問我什麼（因為那時候還不習慣澳洲口音），一律很緊張的都說 NO，後來才懂他在問我有沒有會員卡、需不需要提領現金哈。
很多英文不好的背包客都會盡量避免有與外國人面對面對話的場合，所以大部分背包客都是使用自助結帳機台，反正大部分商品都直接刷條碼就好，但也很常遇到買了一堆菜卻不知道菜名的狀況發生，或是根本看不懂結帳機台螢幕上在問你什麼、要怎麼選，所以在自助機台也設有服務人員，一方面是緊盯著大家確實地刷過條碼，一方面也是在機台亮起故障紅燈的時候過去予以協助。
但是講到這個我就不開心，澳洲人的排華到現在都還是有，我只就超市結帳的部分來說，自助結帳機台的設立，就會衍伸道德良心的問題，一般人自然而然會覺得每個條碼都刷好刷滿，人家給你方便不是讓你有機可趁，但還真的有些背包客為了要省錢，故意把菜啊肉啊等（肉類通常比較貴），放到籃子的最下方，只表面上刷一些零頭，然後趁沒人注意的時候把沒結帳的東西塞進已結帳的袋子裡，真的很令人生氣！到底什麼心態，事後再很謙虛地跟別人說，啊我去澳洲有存到第一桶金，金？哪來的金？是沒付錢的金吧，是你應付而未付的心吧。
其實你不要以為你這樣做，沒人在看，就像你不要以為只有你每天都在用塑膠袋，對環境不會造成傷害。澳洲人的排華，以超市結帳這端來說，因為抓到的小偷大部分都是亞洲人，他們自然而然也會把華人貼上「偷竊」的標籤（但其實歐洲人也很愛偷），有好幾次我們一群人去超市，結果沒買東西身上卻背著包包的亞洲背包客，都被超市店員要求打開拉鍊檢查，給你檢查沒關係，這是你的職責，但是超市店員眼中那股「你就是小偷」的指責真的很令人不悅，有幾次差點脫口而出叫她何不也檢查從身旁經過、也沒買東西、身上也背著比我更大的後背包、金髮碧眼的歐洲妹。
# 拜託到底誰會明目張膽的把東西塞進包包就想走出去啊
# 這太容易被抓到了吧
# 我就是沒有辦法不誠實
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